기획안이 거절되면 밤새 고치고, 비교당하면 더 열심히 하고, 거절당하면 더 잘해 줘요. 당신은 상처를 노력으로 메우려 해요.
이 습관 덕분에 당신은 결과를 많이 만들어 왔어요. 주변에서 믿음직한 사람으로 통하고, 다들 당신에게 기대요. 「나보다 너는 괜찮아?」를 먼저 묻는 사람이죠.
그런데 애쓰는 걸로 모든 상처가 낫지는 않아요. 인정받으려고 하는 노력이라면, 이미 충분하다는 말을 당신 스스로에게 먼저 해 주세요.
마음이 다칠 때 나를 지키는 습관은?
더 잘하기
상처받으면 오히려 더 애쓰는 사람
이럴 땐 이렇게
- 1무례한 부탁은 바로 답하지 말고 「확인해 볼게」로 시간을 벌어 보세요.
- 2이번 주에 남을 위해 한 일과 나를 위해 한 일을 나란히 적어 보세요.
- 3칭찬을 들으면 「아니에요」 대신 「고마워요」로 받아 보세요.
잘 맞는 사람
이유 찾기
부딪히기 쉬운 사람
거리 두기
애쓰며 버티는 기질은 성격 검사에서 책임감과 성취 동기로 더 자세히 나와요.
성격 검사로 나를 더 자세히 보기운명공방 · 무료로 볼 수 있어요