머릿속이 복잡한 날 당신은 서랍부터 옷장까지 다 꺼내 정리해요. 장바구니에 수납함과 라벨기가 담기는 날은 스트레스가 꽤 쌓인 날이에요.
당신에게 정리는 통제할 수 있는 것을 하나씩 늘리는 일이에요. 일이 꼬여도 할 수 있는 것부터 하나씩 치우다 보면, 어느새 큰 문제도 작아져 있어요.
그런데 방은 깨끗한데 마음은 그대로인 날도 있어요. 정리가 끝났는데도 답답하면, 그건 손이 아니라 마음이 쉬어야 한다는 신호예요.
스트레스 받을 때 나는 어떤 모드가 될까
정리 모드
주변을 치우면 머리도 맑아지는 사람
이럴 땐 이렇게
- 1힘든 날엔 방 전체 말고 서랍 하나만 정리하세요. 끝냈다는 느낌이 빨리 와요.
- 2정리가 끝나면 그 자리에 앉아 5분만 아무것도 하지 마세요.
- 3남의 물건까지 정리하고 싶어지면, 그날은 꽤 지친 날이에요.
잘 맞는 사람
폭주 모드
부딪히기 쉬운 사람
수다 모드
주변을 다스리며 마음을 다잡는 기질은 성격 검사에서 생활 방식으로 더 자세히 나와요.
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